Скандинавская ходьба пользуется популярностью у граждан пожилого возраста. Регулярные занятия позволяют снизить уровень холестерина, улучшают работу сердечной сосудистой системы, нормализуют пульс и артериальное давление.
Занятие скандинавской ходьбой