Марафон скандинавской ходьбы в г. Электрогорск!

🦯 Более 50 электрогорцев старшего возраста приняли участие в Общеобластном марафоне северной (скандинавской) ходьбы, который прошел в городском парке сегодня. Дистанция марафона – три километра, пройти предстояло несложный маршрут по территории парка и стадиона. 🥇Первой к финишу пришла Зинаида Доронина, активная участница клуба «Активное долголетие». Каждый день Зинаида Григорьевна, которой …

Марафон скандинавской ходьбы в г. Павловский Посад!

В преддверии Дня России 🇷🇺 в Московской области состоялся масштабный марафон скандинавской ходьбы 👣 В г.о.Павловский Посад мероприятие прошло в Парке культуры 🌳 Уже с 9 утра участники прошли регистрацию и выстроились перед сценой для общей зумба-разминки под руководством Натальи Синюты 💃🏻 Был проведен инструктаж от инструктора по скандинавской ходьбе …

Фестиваль в рамках «Всемирного дня скандинавской ходьбы»!

21 мая на стадионе «Надежда» состоялся Фестиваль в рамках «Всемирного дня скандинавской ходьбы». В фестивале приняли участие участники проекта Активное долголетие ГБУ СО МО «Павлово-Посадский КЦСОН»,секций стадиона «Старопавловский» и «Большедворский». Активисты с хорошим настроением, зарядом бодрости и оптимизма, после фестиваля посетили открывшийся памятник Народного артиста СССР Вячеслава Тихонова.

Мастер-класс по Латиноамериканским танцам.

29 марта, состоялся областной онлайн мастер-класс по Латиноамериканским танцам 💃 (Бачата и Сальса) для всех участников «Активное долголетие»  Московской области. Все участники получили массу положительных эмоций и заряд бодрости на весь день. Мастер-класс провела инструктор по Латиноамериканским танцам Козина Екатерина.

Занятие скандинавской ходьбой

Скандинавская ходьба пользуется популярностью у граждан пожилого возраста. Регулярные занятия позволяют снизить уровень холестерина, улучшают работу сердечной сосудистой системы, нормализуют пульс и артериальное давление.