Электрогорская лыжня – 2024

Лыжные гонки прошли в минувшие выходные в г. Электрогорск. На лыжню встали участники проекта «Активное долголетие», посещающие занятия в ГБУ СО МО «КЦСОР «Павлово-Посадский»
Команда с удовольствием преодолела дистанцию в 3 км. Все спортсмены показали хорошую физическую форму и боевой настрой. ❄️Легкий морозец только подогревал соревновательный дух участников, а пушистый снег делал все вокруг сказочно красивым. А в завершении мероприятия участники имели возможность выпить горячий чай. Все получили огромное удовольствие, море впечатлений и заряд бодрости. По окончании гонки наши долголеты признались, что очень любят спорт. Считают, что вести активный образ жизни должен каждый с детского возраста. Это залог хорошего здоровья, бодрости духа и долголетия»
С проектом «Активное долголетие» можно провести время интересно и с пользой для здоровья!

 

Русский холодец

Активные долголеты приняли участие в ежегодном гастрономическом фестивале «Русский холодец», где заняли третье место в конкурсе «ХРЕНовая поляна» в номинации «Самая универсальная приправа». Праздник «Русский холодец» — это путешествие в мир национальной кухни и народных традиций. «Русский холодец» — один из популярных гастрономических фестивалей не только Московской области, но и соседних регионов. География участников растет с каждым годом! Праздник — это, прежде всего, конкурс на лучшее приготовление холодца (студня, заливного блюда), а также выставка изделий декоративно-прикладного и народного творчества. Веселая анимационная программа, зажигательные танцы, народные песни, концерты — все это создает праздничную атмосферу мероприятия. ХОЛОДЦЫ на конкурс готовят различных форм и видов — в виде Павлово-Посадского платка, поселка с домиками, гитары, сказочного замка, футбольного поля — и это только малая часть того, что творят искусные повара — народные умельцы! Наши долголеты очаровали всех своим креативным подходом. На празднике никому не было скучно. На любой вкус и возраст👶👩👵 нашлось развлечение, кто-то пел частушки 🎶, танцевал💃, а кто-то участвовал в мастер-классах🧸. Праздник прошёл в тёплой, красочной и весёлой атмосфере.

 

Неиссякаемая энергия и жизнелюбие — это все про наших участников Активного долголетия. Несмотря на погоду, они с удовольствием занимаются зимними видами спорта.
Большое количество жителей Электрогорска собрались на Зимних стартах, лишний раз доказывая, что возраст не помеха активному образу жизни.
Скандинавская ходьба и лыжи занимают особое место среди занятий в Активном долголетии.

Латиноамериканские танцы💃 способствуют укреплению физического здоровья, помогая людям сбросить вес, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, увеличить мышечную силу и тонус💪, а также улучшить гибкость и равновесие.


Компьютерная грамотность🖥 позволяет раскрыть свои творческие способности (занятие музыкой🎶, написание книг📖, ведение своего интернет дневника📔, рисование🎨, графика и т. д.) или просто сделать повседневную жизнь проще (поиск нужной информации в сети, распечатка нужных документов📄, набор текста)

Участники проекта «Активное долголетие»
Дыхательная гимнастика🌬 – это комплекс упражнений, направленный на укрепление дыхательной мускулатуры, увеличение работы легких, наполнение кислородом.


Участники проекта
«Активное Долголетие»
Добро своими руками 🙌
🦆  Помогать   братьям нашим меньшим.
Знаем , что без подкормки пернатым выжить сложно.

Наши активные долголеты 👵🏻 👴🏻 вместе с их руководителем Светланой Барашковой поздравляют всех с наступающим Новым годом 🥳 и желают крепкого здоровья, оптимизма, душевного тепла и домашнего уюта в наступающем году!

Литературная гостиная📚 — это погружение в творчество великих поэтов, воспитание искусством, нравственное воспитание, а так же это помогает найти себе хороших собеседников для обсуждения прочитанных книг📖.


Участники проекта Активное долголетие побывали на большом. красивом празднике — День Московской области на ВДНХ 🏛. С интересом  поучаствовали в мастер-классах, смогли посетить несколько  павильонов, увидели много новых интересных технологий🕹 , сделали красивые фото📸 с аниматорами, побывали на замечательном концерте🎻. Выставка необыкновенно  красивая и интересная, которую хочется посетить не один раз. Все остались довольны и с хорошими впечатлениями поехали домой.